Vår sangha ("gemenskap") besöktes av 5 munkar och 4 nunnor från Plum village. Tillsammans med dessa monastiker organiserade vi ett retreat som fokuserade på att dyka djupare in i mindfulness. Alla som deltog fick uppleva flera olika mindfulness övningar, byggande av gemenskap och delandet av visdom, dessutom serverades underbar mat av Yoga bar.
Fyra underbara dagar
Retreatet ägde rum mellan den 28/4 på kvällen till den 1/5 på eftermiddagen år 2023. Vi fick alltså dela ungefär 4 fantastiska och givande dagar tillsammans ute på landet i närheten av Ystad, nämligen på Tygegården.
Här fick alla som deltog ta del av den fina naturen, av meditationer som leddes av monastikerna, att öva på mindful lyssnande så väl som mindful pratande i deras dharma sharing grupper, fick ta del av visdom från dharma tal, fick möjligheten att ta de fem medvetenhets träningarna, och fick ta del av många andra spännande upplevelser.
Retreatet var en del av monastikernas Wake Up tour of Europe.
Wake Up Lund vill tacka alla som deltog och som hjälpte att göra detta givande retreatet möjligt.
Bilder
